Jeepstercarol- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

51,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1641 ккал

Жир: 121,32г | Белк: 84,78г | Углев: 67,94г. Обед: 100% Unsweetened Cocoa Powder, Stevia in The Raw (Packet), Chia Seeds, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Today’S Temptations Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Hard-Boiled Egg . Ужин: Mixed Greens & Spinach Salad, Classic Sharp Cheddar Cheese, Pico de Gallo, Avocado, Calavo Avocado, Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick, Lettuce, Ground Turkey. Перекус/Другое: Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса