kristina.golovanova.04- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На обед 🥗 Шпинат,помидорка,цветная капуста,зелёный острый перец,оливковое масло Extra Vergin и филе индейки на пару

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1148 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 97,34г | Углев: 154,11г. Завтрак: Арбуз, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Цветная Капуста, Шпинат, Зеленый Острый Перец ч.л., Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Президент Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикосы, Киви, Кефир 1%. Перекус/Другое: Абрикосы. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса