Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenkor1
Журнал
11 июл 18
elenkor1- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя elenkor1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1048 ккал
Жир: 48,54г | Белк: 50,73г | Углев: 102,55г.
Завтрак:
Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао, Жареная или Запеченная Курица, Сметана, Красные Помидоры, Омлет с Молоком.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Тортилья, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Лаваш, Виноград, Яблоко, Груши, Мандарины, Рататуй, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао.
подробнее ...
2844 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Уборка - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenkor1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю