Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KirinaCh
Журнал
11 июл 18
KirinaCh- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя KirinaCh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я отработаю печеньки 😅 честно
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
849 ккал
Жир: 27,01г | Белк: 47,39г | Углев: 104,55г.
Завтрак:
Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Песочное Печенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром.
Обед:
Чай с Лимоном, Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные.
Перекус/Другое:
Песочное Печенье, Кавказский Долгожитель Кефир 1%.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Приседания - 20 минуты, Пресс - 3 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KirinaCh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю