Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1609 ккал
|
Жир: 47,74г | Белк: 65,10г | Углев: 240,10г.
Завтрак: Finax Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pensasmustikka. Обед: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaali, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Santa Maria Taco Sauce Mild, Urtekram Mustapapu, Porkkanat. Ужин: Sitruunamehu, Valkosipuli, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Banaanit, Foodin Mantelitahna, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, So Fine Tofu Maustamaton, Sipulit (Vihreät, Uudet), Paprika (Punainen), Parsakaali, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton, Mustaherukka. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
