Adriély- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Adriély | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1353 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 57,65г | Углев: 173,35г. Завтрак: Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio, Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%. Обед: Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Feijão Vermelho, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ruffles Batata Frita, Pão Francês, Ovomaltine Creme Crocante, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Banana, Suco de Couve com Limão. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriély-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriély- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Adriély-Изменение Веса