Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
10 июл 18
Tefa05- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
1240 ккал
Жир: 43,98г | Белк: 71,81г | Углев: 139,49г.
Завтрак:
Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Pietrán Jamón, Pan Integral, Café con Leche.
Обед:
Ramo Ponque Gala, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Espinacas.
Ужин:
Torta Tres Leches.
Перекус/Другое:
Noel Galletas Festival, Helado, Noel Galletas Festival, Manzana.
подробнее ...
1583 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю