Tefa05- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1240 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 71,81г | Углев: 139,49г. Завтрак: Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Pietrán Jamón, Pan Integral, Café con Leche. Обед: Ramo Ponque Gala, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Espinacas. Ужин: Torta Tres Leches. Перекус/Другое: Noel Galletas Festival, Helado, Noel Galletas Festival, Manzana. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса