magosia66- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1009 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 33,90г | Углев: 157,04г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Kruszwica Masło Roślinne, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb Biały. Обед: Jajko Sadzone, Świeży Makaron (Ugotowany), Świeży Makaron (Ugotowany), Kompot z Wiśni. Перекус/Другое: Hortex Wiśnie Bez Pestek, Ciastka Czekoladowe z Orzechami. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса