peterhesd- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

107,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1196 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 62,29г | Углев: 115,10г. Завтрак: Kaffee, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes. Обед: Pink Lady Äpfel. Ужин: Olivenöl, Butternut Kürbis, Entenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Toblerone Toblerone, Langnese Calippo Cola, Aldi Mineralwasser Medium. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса