Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinakhrul
Журнал
10 июл 18
marinakhrul- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя marinakhrul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
девченки, есть те которые пришли к цели, и держите теперь вес на месте? я вот дошла до 69 и начала повышать калораж, и вес растет уже дошла до 71.5 и у менч страх того что я опять буду возвращаться в те страшные цыфры на весах, я опять стала есть 1400 ккал
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Потому что изначально 1400 очень мало было. На сколько вы питаетесь сейчас? И как давно начали поднимать?
10 июл 18 написано членом:
bamblond
Раньше ела на 1300, потом начала постепенно поднимать(раз в неделю), спорт и смотрела на результаты. Но спорт и во время похудения был. Сейчас ем на 1700, вес скачет вверх/вниз, но важнее смотреть на объемы. Они на месте, ну или на пол сантиметра увеличились. Думаю, что может 1700 для меня уже немного многовато . Пока наблюдаю.
10 июл 18 написано членом:
poznyachka24
Можете почитать страничку в Инстаграмм Артема Бразговского, там где он про разгон пишет
10 июл 18 написано членом:
poznyachka24
поднимать начала полтора месяца назад,ем примерно 1600-1700,бывает и 1800 но редко
11 июл 18 написано членом:
marinakhrul
А пропорции БЖУ высчитываете? В граммах. Я заметила что мой вес прыгает, когда где то недобор, а где-то перебор. Ещё помогает загруз))) как бы это странно не казалось. У моей мамы тоже стал вес и не туда и не сюда, сделала загруз, устроила стресс для организма и процесс пошёл опять! Мне тоже помогали загрузи😉
11 июл 18 написано членом:
bamblond
нет бжу не считаю, вот как перестала худеть так и перестала считать
11 июл 18 написано членом:
marinakhrul
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinakhrul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю