Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristina.golovanova.04
Журнал
10 июл 18
kristina.golovanova.04- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя kristina.golovanova.04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018
40,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
1100 ккал
Жир: 20,75г | Белк: 43,63г | Углев: 209,84г.
Завтрак:
Арбуз, Nutiva Семена Чиа, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
Обед:
Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат.
Ужин:
Кефир 1%.
подробнее ...
1440 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 40 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristina.golovanova.04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю