amateurlunatic- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

998 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 43,73г | Углев: 103,93г. Завтрак: Конфеты Желейные Песни Кольцова, Green Tea, Tea Unsweetened, Apples, Творог Пискаревский Зерненый Со Сливками. Обед: Салат из Квашеной Капусты с Маслом, Tea Unsweetened, Роса Котлета Куриная. Ужин: Вятич Пиво Темное Трифон Стаут, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Tea Unsweetened, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Творог Пискаревский Зерненый Со Сливками. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса