menos_22- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя menos_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lasanha LowCarb
Lasanha low carb: confira a receita deliciosa
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/tudogostoso/lasanha-low-carb-confira-a-receita-deliciosa,481cb0e09325e319822ed82b10364f4bp0ffxa8w.html

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1155 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 24,08г | Углев: 60,18г. Завтрак: Coco, Frimesa Nata, Água da Torneira, Café. Ужин: Pão Francês, Água da Torneira, Café, Santa Clara Nata, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia! Copiei e vou ver. Boa dica! Variar um pouco. Todos os dias..uma proteina e saladas variadas e o qur nao pode faltar um potinho de abacate congelado com creme de leite e umas gotinhas de Stévia. Valeu a dica...abç

11 июл 18 написано членом: Hannah Oliber


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

menos_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

menos_22- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

menos_22-Изменение Веса