Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Людмила1412
Журнал
10 июл 18
Людмила1412- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя Людмила1412
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
1354 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 83,85г | Углев: 150,98г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Супер Черника, ВкусВилл Варенье Клубничное, Оладьи из ржаной муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
365 Дней Рис Круглозерный, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо.
Ужин:
Нектарины, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%.
Перекус/Другое:
Финик.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Людмила1412-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю