Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
menos_22
Журнал
09 июл 18
menos_22- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя menos_22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mais uma vez, conferência de peso a noite. Descendo mais um pouquinho. Feliz por conseguir.
⬇️😄🤣😉😊 ⬇️
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1155 ккал
Жир: 95,06г | Белк: 24,08г | Углев: 60,18г.
Завтрак:
Coco, Frimesa Nata, Água da Torneira, Café.
Ужин:
Pão Francês, Água da Torneira, Café, Santa Clara Nata, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Coco.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
menos_22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю