Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
09 июл 18
melissaknight- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling better and better each and every day.. more energy every day.
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
763 ккал
Жир: 40,38г | Белк: 58,43г | Углев: 45,77г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Cabbage , Lettuce, McDonald's Scrambled Eggs.
Обед:
Broccoli , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) .
Ужин:
Orange, Great Value Pepper Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate with Almonds (4).
подробнее ...
3140 ккал
Упражнение:
Уборка - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю