Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skinnyminniemonique
Журнал
09 июл 18
skinnyminniemonique- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя skinnyminniemonique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
477 ккал
Жир: 26,07г | Белк: 43,24г | Углев: 19,39г.
Завтрак:
Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Instant Oatmeal - Plain.
Обед:
French Salad Dressing, Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water.
Перекус/Другое:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Приседания - 3 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 52 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Кормление Грудью - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skinnyminniemonique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю