mariya-urist- Журнал, 09 июл 18

Я вернулся!!! Неизменный овсяноблин с 🥒🥚, а ещё с утра заточила🍫( 16 грамм) - как ни странно Было не вкусно 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

---

1548 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 95,83г | Углев: 132,49г.   Завтрак: Яйцо (Целое), Избенка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Селяночка Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Обед: Грецкие Орехи, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Рис Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки , Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Овощей, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Ужин: Pure Protein Протеин Шоколадный, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Индилайт Филе Голени Индейки . подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...