Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Larvella
Журнал
09 июл 18
Larvella- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя Larvella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Надеялась увидеть восьмерочку сегодня на весах, но придется еще немного подождать. Занимаюсь усиленно 5 дней в неделю. За питанием слежу, даже на ДР к брату ездила со своим. Есть ощущение, что все происходит оооочень медленно, странно учитывая уровень физической активности и калорийность моего рациона.
90 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1294 ккал
Жир: 39,11г | Белк: 121,96г | Углев: 111,11г.
Завтрак:
Пятерочка Лук Репчатый, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся.
Обед:
Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки.
Ужин:
Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Iberica Маслины без Косточки Mini, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Протеин.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Larvella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю