pagentes- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1742 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 83,82г | Углев: 185,86г. Завтрак: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Danone Yogurt Natural, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Tres Delicias. Ужин: Danone Yogurt Natural, Hamburguesa Casera, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Melón, Sandía, Sandía, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса