Pınar Esin- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Pınar Esin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

710 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 18,77г | Углев: 80,38г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Menemen. Обед: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Bizim Mutfak Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Magnum Badem. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Бег - 16 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 43 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pınar Esin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pınar Esin- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Pınar Esin-Изменение Веса