StroinayaT- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1453 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 109,07г | Углев: 169,93г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Перекус/Другое: Груши, Активиа Биокефирная 1%. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса