Nata-Nord- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Nata-Nord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1377 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 106,59г | Углев: 100,64г. Завтрак: Optimum Nutrition Аминокислоты, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata-Nord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata-Nord- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nata-Nord-Изменение Веса