Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
larisa.kisurina
Журнал
09 июл 18
larisa.kisurina- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя larisa.kisurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро, журнал. Две недели я ни чего не взвешивала и мой вес в норме. Но я решилась поставить новую цель!!! 50 кг. Муж против, да все против, но я хочу плоский живот и я начинаю.
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1222 ккал
Жир: 58,01г | Белк: 47,87г | Углев: 131,78г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Русский, Магнит Банан, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Рот Фронт Вафельное Пирожное Лакомка, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кабачки Тушеные, Картофель Отварной.
Ужин:
Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки Тушеные.
Перекус/Другое:
Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%.
подробнее ...
117 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
larisa.kisurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю