Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
07 июл 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
1622 ккал
Жир: 43,65г | Белк: 75,02г | Углев: 241,33г.
Завтрак:
NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, RAW & ORGANIC MACA POWDER, Havermout Rolled Oat, Soya Bean Milk Multi-Grain, Tomat Merah, Nasi Merah, Cranberry Kering.
Обед:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Chocolatos Chocolate Drink, Sayur Lumpia, Keju Cheddar, Seledri, Spaghetti.
Ужин:
Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum, Fortigro Vanilla, Bubur Kacang Hijau.
Перекус/Другое:
Prune Kering, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю