Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2489 ккал
|
Жир: 151,53г | Белк: 157,22г | Углев: 121,99г.
Завтрак: Атяшево Премиум Сырокопченая Колбаса Брауншвейгская, Астронотус Мойва Жирная Холодного Копчения, Фундук Фундук, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Чай. Ужин: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Сметана 20%, Хренодер Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Астронотус Мойва Жирная Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Картошка Вареная, Миндаль, Абрикосы, Сливочное Масло, Помидоры, Атяшево Премиум Сырокопченая Колбаса Брауншвейгская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
