Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carmen7766
Журнал
08 июл 18
carmen7766- Журнал, 08 июл 18
Параметры Пользователя carmen7766
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola chic@s estoy contenta cada día me acerco
más a los macros que necesito
También es cierto que estoy de vacaciones y tengo más tiempo de planificar las comidas, a ver si cuando vuelva al trabajo le he pillado el tranquillo.
Buenas y felices noches a todos.
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2018:
1295 ккал
Жир: 38,44г | Белк: 87,40г | Углев: 149,83г.
Завтрак:
Manzana Golden, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Calvo Paté de Atún Original.
Обед:
Huevo Tibio, Lomo de Cerdo, DIA Biscotes, Gazpacho Casero, Manzana Golden.
Ужин:
DIA Colines Integrales, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Gelatelli Smoothie Banana y Strawerry, DIA Biscotes, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Calabacín.
Перекус/Другое:
Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bonnatura Tortitas de Maíz.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carmen7766-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю