Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iskra1010
Журнал
08 июл 18
iskra1010- Журнал, 08 июл 18
Параметры Пользователя iskra1010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2018:
859 ккал
Жир: 31,24г | Белк: 49,07г | Углев: 94,50г.
Завтрак:
Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Cocido.
Обед:
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), DIA Pan de Molde Rústico, DIA Pan de Molde Grande.
Ужин:
Hacendado Atún en Aceite de Oliva, El Caserío Lonchas de Queso, García Baquero Queso Tierno, Patata.
Перекус/Другое:
Café, Hacendado Granizado de Limón.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
iskra1010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю