Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2127 ккал
|
Жир: 182,53г | Белк: 65,24г | Углев: 70,75г.
Завтрак: Butter, Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Deviled Egg. Обед: Chicken Salad Chick Grape Salad, McAlister's Deli Cole Slaw, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Deviled Egg. Ужин: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), LouAna Pure Coconut Oil, Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Sour Cream, Walnuts, Peanut Butter, Keto Coffee, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...
|
|
2919 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
