Cristiano_S- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя Cristiano_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje começo a anotar certinho o peso dos alimentos que eu comer pois comprei uma balançinha.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1903 ккал

Жир: 53,56г | Белк: 86,27г | Углев: 263,42г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Обед: Couve-de-Folhas, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Macarrão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Ужин: Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijoada. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

É necessário mesmo.

08 июл 18 написано членом: Fatima Venites


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiano_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiano_S- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cristiano_S-Изменение Веса