Alex7492- Журнал, 01 май 10

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

26%BF

120,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2010:

2996 ккал

Жир: 134,00г | Белк: 146,41г | Углев: 312,33г. Завтрак: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Omega Buttery Spread, white bread, eb eggs, Banana, monster milk vanilla creme. Ужин: Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Wheat Sandwich Buns, Crisp 'n Tasty Potato Chips, Caramel Apple Crisp. Перекус/Другое: Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies, Beef Sticks Smoked Snack. подробнее ...

3962 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Gym - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю