naynayah- Журнал, 08 июл 18

saya mau nanya nih ke temen" fs tapi sebelumnya mohon maaf klo pertanyaannya pertanyaan bodoh
sebenernya badminton sama bulutangkis itu beda atau sama sih ? kalo setauku kan sama tapi d fs ko kalori yg d bakar antara main badminton sama bulutangkis ko beda

---

1297 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 66,75г | Углев: 148,06г.   Завтрак: Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Kangkung, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Mangga, Pisang, Buah Naga, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Apollo Roka Wafer Ball, Twinfish Oat Chocho (Original), Jus Jeruk Nipis, Teh Hijau, Munchy's Lexus Vegetable. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Прыжки на Скакалке - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...