lucaravelli- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

2268 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 262,99г | Углев: 166,77г. Завтрак: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, One Protein Gainer. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Ужин: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Lidl Skyr. Перекус/Другое: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Pompelmo. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса