Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
08 июл 18
AllaFSlim- Журнал, 08 июл 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2018:
1750 ккал
Жир: 38,38г | Белк: 106,21г | Углев: 260,31г.
Завтрак:
Bio Max Йогурт Натуральный, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Amino X.
Обед:
Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bio Max Йогурт Натуральный, Миндаль, Изюм, Магнит Морковь Свежая, Сливочное Масло, Картофель Отварной.
Ужин:
Овощи Гриль, Дорадо.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Финик, Яблоко, Банан.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю