葛の葉- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日はミューズリー入り！

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1194 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 77,86г | Углев: 152,60г. Завтрак: おうちの味噌汁, 雑穀米, MuscleTech Phase8 Protein. Обед: アララデラックスミューズリー, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Ужин: 山芋, キッコーマンしょうゆ, 米麹だけ甘酒（50グラム）, リケンうま塩ドレッシング, 調理した玉ねぎ, グリーンリーフレタス, サバ, もち麦ごはん（5割）約150g, おうちの味噌汁. Перекус/Другое: ネスレキットカット (11,6g), TOPVALU 柿の種チョコ, ネスレクランチ (4.6g), 東ハトえんどう豆スナック, ゼリー. подробнее ...

1118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса