Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SoCalPam
Журнал
07 июл 18
SoCalPam- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя SoCalPam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
985 ккал
Жир: 50,21г | Белк: 49,46г | Углев: 87,85г.
Завтрак:
Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar.
Обед:
Deviled Egg.
Ужин:
Black Olives, Croutons, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Kraft Garden Vegetable Chopped Salad, Pork Sausage Patty or Link.
Перекус/Другое:
Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go ! Moving in the proper direction I see, and thank you for your wonderful comment..... You got this no problems.... I'll expect to see your results too (hehe)
07 июл 18 написано членом:
wright2018
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SoCalPam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю