giorgia.buganza- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

989 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 75,14г | Углев: 30,78г. Завтрак: Mamão Formosa, Italac Creme de Leite, Café Expresso, Ovo Mexido. Обед: Bacon, Sadia Mussarela, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Carne de Vaca Moída. Ужин: Bolinho de abobora com frango. Перекус/Другое: Nestlé Coffee Creamer, Italac Creme de Leite, Café Expresso. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

bolinho low carb de abobora e frango. 200g de abobora assada 150g de frango desfiado 3 ovos e 3 colheres de farelo de aveia. sal e temperos. fazer bolinhas e forno. 50 cal cada . jantei 4..... delicia para o fds

07 июл 18 написано членом: giorgia.buganza

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю