Cristiano_S- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя Cristiano_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje completa uma semana que comecei a monitorar minha alimentação. Pelos gráficos no FatSecret do celular pude perceber que meu almoço esta sendo a maior refeição no dia, e também percebi o exagero em carboidratos...Pão e bolacha sem parar...
Nessa próxima semana vou tentar reduzir esses pontos falhos e começar a fazer exercícios.

Vamos ver no que vai dar.
Boa sorte a todos!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

406 ккал

Жир: 14,92г | Белк: 13,06г | Углев: 53,87г. Завтрак: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiano_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiano_S- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cristiano_S-Изменение Веса