Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
07 июл 18
josephc0917- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.4
體脂29
水分50.6
基代1598
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
還好沒去聚餐 不知是不是昨晚熬夜看球賽 不過周末來了 要控制 84卡很久了😭😭😭
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
2305 ккал
Жир: 70,73г | Белк: 115,51г | Углев: 302,17г.
Завтрак:
統一 西瓜牛奶, 蛋餅.
Обед:
番茄, Familymart 日式唐揚雞塊, 鹹菜, 烤魚, 味噌湯, 飯.
Ужин:
香蕉, 西瓜, 統一 西瓜牛乳, 粽子.
Перекус/Другое:
星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 全家 抹茶拿鐵.
подробнее ...
298 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 28
Комментария
降好多👍🏻👍🏻👍🏻撒花撒花🎉🎉🎉
06 июл 18 написано членом:
ayumi9102002
Ayumi 早 😄😄😄
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
今天不要吃太多喔(心情好😇)
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
約哥 早喔~我會努力克制的😅😅💪🏻💪🏻
06 июл 18 написано членом:
ayumi9102002
🎊🎊🎊恭喜,恭喜,0.5讚喔👍
06 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
可能今天比平常晚量又熬夜😅
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
恭喜囉約哥 🎉🎉🎊🎊
06 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
昨天看球看到四點 應該是脫水😅😅😅
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
都寄來我這裡了嗎?😅😅
06 июл 18 написано членом:
gulinlin
讚哦👍 看球賽也沒有亂吃~~
06 июл 18 написано членом:
gulinlin
隊長 早 是啊連一根pocky 都沒吃乀
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
隊長 下次還我就好了 先存扣打😅😅😅
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
不是說熬夜不會讓人瘦嗎?😒😒😒
06 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
👍👍👍
06 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
真好👍🏻熬夜還可以瘦! 我熬夜或者睡不飽ㄧ定會胖💦💦
06 июл 18 написано членом:
ayumi9102002
約哥肌肉男啊,熬夜也瘦
06 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
熬夜忍住了沒吃零食 邊燙上班的襯衫 是不是燙襯衫也會瘦?🤔 今天大休息睡的好爽🤣🤣🤣
06 июл 18 написано членом:
josephc0917
我之前看朋友傳給我的運動卡洛里計算器裡面有熨衣服這一項ㄛ😅😅😅
07 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
誰有在吃藍莓,頂好超市藍莓買一送一99元(好像),從沒買過藍莓也不知便宜否😄😄😄
07 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
沒吃過,不知道🤔🤔
07 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю