rmendesreges- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя rmendesreges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1431 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 147,00г | Углев: 65,34г. Завтрак: Café, Polenguinho Queijo, Aurora Presunto de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Peito de Frango. Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mingau de Aveia, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Aurora Presunto de Frango, Café, Itambé Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmendesreges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmendesreges- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

rmendesreges-Изменение Веса