|
|
1707 ккал
|
Жир: 66,64г | Белк: 74,12г | Углев: 212,82г.
Обед: Coffee, Black Bean Soup, Cooked Dry Chickpeas, Safeway Frozen Mixed Vegetables, Lactaid 2% Milk, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Okra, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Parboiled Rice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Summer Squash. Ужин: McDonald's French Fries (Small), Almonds, Great Value Strawberry Ice Cream, Cooked Dry Chickpeas, Nutiva Organic Chia Seed, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. подробнее ...
|
|
922 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 56 минуты, Спать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Samsung Health - 15 часа и 36 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
lunch: 861 calories with the 1/5 cup milk in my coffee
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
06 июл 18 написано членом: SoCalPam
|
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
06 июл 18 написано членом: crazy8cottage
|
06 июл 18 написано членом: jengetfit123
|
06 июл 18 написано членом: Retta Smith
|
Descriptions please, I want to eat this asap.... (haha) This looks great, don't look but I'm drooling all over my shirt .... Nice work ! ;)
06 июл 18 написано членом: wright2018
|
It's baked zucchini with Parmesan cheese and olive oil, salad of lettuce, tomato and carrot, I ran out of chicken breast I had to cook two eggs in two cups of black bean soup and I added half a cup of fresh okra and a 1/4 cup of chickpeas
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
Parboiled rice with mixed vegetables with no oil
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
@keilin-4, Wow that seems like a lot of preparation..... It sounds good though... Never would have thought of eggs in black bean soup. As for the okra and everything else, I'm with ya .... mmmm good ! thanks for clarification. Can't wait to see what's next.
06 июл 18 написано членом: wright2018
|
Haha I cook my beans at home with water and a little salt, and the chickpeas just with water, they have a lot of calories and carbohidrates ,high in protein too, but it's the tipe of food I love. Eggs in the beans's soup is normal in my country (Honduras)
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
06 июл 18 написано членом: Diddlee
|
06 июл 18 написано членом: keilin-4
|
get in my belly, want some of that.
06 июл 18 написано членом: sallkr3
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
