adwil- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

gak boleh banyak2 makan buah kan ya ? karna banyak gula,tp aku gak tahan kalo makan buah cuman dikit huhuh help.....

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1178 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 73,52г | Углев: 173,87г. Завтрак: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir. Обед: Sayur Asem, Bakso Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Ужин: Selada, Nasi Merah, Tempe, Wortel, Kubis, Buncis, Dada Ayam. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Pisang. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

aku juga sering makan salad buah seporsi bahkan😂

06 июл 18 написано членом: Nada Alifia

Trp perhatikan jumlah kalori dan komposisi2 lain nya ya😉

06 июл 18 написано членом: Nada Alifia

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю