Немного Философии, постараюсь не очень длинно. Просто хочу поддержать людей, которые уже долгое время пытаются похудеть и либо у них всё практически на одном месте, либо есть достижения, но не те, которые они бы хотели за это время. Что мешает, обычно, мы и так все знаем, и либо за это себя ругаем (в сильных дозах) или вовсе опускаем руки. Я так тоже делала, но в последнее время я всё больше начинаю понимать, что все препятствия, которые мне попадаются во время похудения, не так уж и лишние были в жизни. Объясню на собственных ошибках:
1. Первая проблема в моём процессе похудания появилась, как я раньше не подразумевала есть не более 1000к. Итог я полагаю, уже многие поняли, но для тех кто ещё это не пережил, я для себя пережила ужасные боли в животе, после читмила. А потом два дня вздохнуть боялась и так пролежала не двигаясь на кровати.
2. Вторая проблема вытекает из первой, ни для кого не секрет-потеря КД. К врачу я не ходила, т.к. примерно поняла причину, начитавшись здесь и на др.сайтах. Восстановила, но ценой результата, которого я добивалась полтора месяца. Ну ладно, пережила и думаю пойду сейчас возобновлять всё.
3. Третья проблема достаточно скоро появилась, она была в финансовом плане. Запомните все (или те,которые как я)-в последнюю очередь экономьте на еде, если не хватает денег,здоровье важнее. Благодаря всему этому периоду, который длился целый месяц-снова потеря КД. Восстановила, опять же знаете, что пришлось принести в жертву.
4. Ещё могут быть такие причины, которые связаны со здоровьем. У меня это было с зубами. Не могла 2-3 недели нормально вообще питаться и в итоге тоже лишние кг.
Теперь к главному: Чтобы с вами за то время не происходило и не отталкивало от вашей цели, не останавливайтесь, а просто учтите всё на будущее. Эти проблемы меня многому научили и теперь я буду знать, как в таких ситуациях, если они повторяться справляться без нанесения вреда себе. Не гнобите себя если случился зажор, лучше проанализируйте и тогда никаких подобных ситуаций возникать не должно. А если возникает, то и нафиг вам это надо, вы и так прекрасны и можете себе позволить)
