Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caresia
Журнал
06 июл 18
caresia- Журнал, 06 июл 18
Параметры Пользователя caresia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2018:
2264 ккал
Жир: 74,34г | Белк: 159,11г | Углев: 245,25г.
Завтрак:
Elegê Leite UHT Integral, Ghee, Spoleto Azeite, Elegê Leite UHT Integral, Nestlé Nesfit Integral, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Santa Massa Pão de Alho, Swift Pernil sem Osso Temperado, Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sobremesa de Gelatina, Alface.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Banana Nanica, Banana Nanica, Albumina.
подробнее ...
3588 ккал
Упражнение:
corrida - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caresia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю