defffff4enka- Журнал, 06 июл 18

Как мало☹️ 

По мне это может быть минимум перекусом, а не обед 

да, на вид каллорий 200, там же одни овощи 

Один диетолог говорил, что вареная свекла и похудение - вещи несовместимые 

Наверное у вас мозг высох на таком количестве калорий, раз вы неизвестным людям хамите! 

У меня сегодня был примерно такой же обед . Но салата побольше , без свёклы , яйцо съела одно (было 2 , но второе не влезло) 

Я веду свой журнал в первую очередь для себя! И ваше мнение по поводу много или мало никто не спрашивал!  

Так ваше тоже никто не где не спрашивает 🤮 

Это для вас хуже, для организма. Не хотите н слушайте. И едите вы наверное на 1000 калорий, а то и меньше. И не только худеете, но и убиваете свой обмен веществ и организм, говорю как студентка мед университета, про это знаю не по наслышке! 

Я питаюсь обычно на 1500-1600 ! Вчера было лень что-либо готовить , и есть не хотелось особо получилось 1200 (жбу почти в норме)