Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yelizce
Журнал
06 июл 18
Yelizce- Журнал, 06 июл 18
Параметры Пользователя Yelizce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bugün giden birşey yok. Yanlışlıkla bir kase kuruyemiş yedim ondan mı oldu ki acaba :-)
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2018:
900 ккал
Жир: 19,66г | Белк: 31,91г | Углев: 165,89г.
Завтрак:
Karpuz.
Ужин:
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Emin Dana Kıyma, Patlıcan, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Bulgur.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
yanlışlıkla nasıl oluyo ki 😂😂
06 июл 18 написано членом:
b.h.r
1 2 tane yanlışlıkla olurda kase nasil yanlislkla oluyor 😂😂😂
06 июл 18 написано членом:
mrvkya.21
Ben huyumu bildiğimden yemem gereken kadarını alırım yanıma, galiba bizimkilerin tuzağına düştüm kuruyemiş dolu tabağı tv izlediğim koltuğun yanın da ki sehpaya koymuşlar. Öyle bir tane aldım 2-3-4-5 derkenn final..... Bir de emin olamadım abime soruyorum abi sende yedinmi beraber diye 😊neyse en azından + olarak çıkmadı tartıda deyip kendimi teselli edeyim. Birde rahatsızdım dünü neredeyse sıfır hareketle geçirdim onun da etkisi muhakkak olmuştur.
06 июл 18 написано членом:
Yelizce
Şimdi kase nasıl bir kase. Ona göre değişir. 🙂
06 июл 18 написано членом:
CL-DeepMan
Ah o yanlışlıklar 🤪
06 июл 18 написано членом:
Figen Takriti
Deep bir su bardağıyla eşit ölçüde tahminimce, nasıl bir bardak dersen oda 200 ml :-) kuruyemiş içeriği de fındık, fıstık, mısır, leblebi, çıtır leblebi,kabak çekirdeği, badem falan :-)
06 июл 18 написано членом:
Yelizce
Figenetik hatasız kul olmuyor :-)
06 июл 18 написано членом:
Yelizce
kuruyemiş topu topu 500 kalori filan etmiştir kilo almamanın sebebi saglıklı yağ oldugu için tabi 1 günden birşey olmuyor yağ yavaş sindirilir bugun telefi edersin eski düzen kilo almassın bundan
06 июл 18 написано членом:
mrvdmi
Kuruyemişten çok korkmamak lazım. Ara sıra bir porsiyonda bir kase kadar yenebilir, zaten ben eksik kalorilerimi genelde kuruyemiş ile tamamlarım.
06 июл 18 написано членом:
Togi.Freeman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yelizce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю