Tjscopemonkey- Журнал, 05 авг 12

Параметры Пользователя Tjscopemonkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Leaving for Illinois this morning so won't be able to weigh in until Friday. Here is hoping I am able to eat reasonably get some activity and not stress eat I am meeting with the lawyer to hopefully finish settling my dad's estate.

134,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2012:

1287 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 94,03г | Углев: 125,94г. Завтрак: Nectarines, Regular Instant Oatmeal, Light Nonfat Yogurt - Raspberry. Обед: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Peeled Baby-cut Carrots, Light String Cheese, Plums. Ужин: Flame Grilled Chicken Breast, House Salad. Перекус/Другое: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Cottage Cheese with Pineapple Ring, Light String Cheese, Sugar Free Gummy Bears. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

good luck!!

05 авг 12 написано членом: Nias_GLW

Yes good luck and I am sure you will do fine. my prayers will be with you.

05 авг 12 написано членом: bonthronm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjscopemonkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjscopemonkey- Журнал, 05 авг 12

Оставить свой Комментарий

Tjscopemonkey-Изменение Веса