akimchan- Журнал, 06 июл 18

Завтрак😋с утра -600 грамм радуют😊поспорили с подружкой на 2000₽ : к 1 августа похудеть до 65. Начинаем с одинакового веса.

---

1688 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 138,87г | Углев: 82,96г.   Завтрак: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Зерновой, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Bellarom Cappuccino . Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни, Добрая Марка Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, William Lawson's Виски, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном , Bellarom Cappuccino . подробнее ...