elen13yar- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

2159 ккал

Жир: 93,97г | Белк: 105,39г | Углев: 224,96г. Завтрак: Haribo Chamallows, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Голубика, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Творог 5%. Обед: Сахар, Сыр Milram Эдамер, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Ужин: Тонус Овощной Сок, Салат с Крабовыми Палочками, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Компас Здоровья Flax Батон Лен Апельсин, Parowki Z Szynki. подробнее ...

633 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Прогулка с коляской - 4 часа, Приседания - 3 минуты, Пресс - 12 минуты, Apple Health - 19 часа и 35 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса