Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
06 июл 18
hitrunAnna- Журнал, 06 июл 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2018:
1463 ккал
Жир: 40,29г | Белк: 74,66г | Углев: 195,01г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Обед:
Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Молокія Айран.
Перекус/Другое:
Жменька Хлебцы Рисовые, Кофе, Кофе с Молоком, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик .
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю